Strategie trasformazionali

Centrarsi , ricablandosi per costruire un cervello migliore

Cosa significa questo tema, e cosa intendiamo? E perché lo ripropongo adesso? Centrarsi è importante, è sempre importante, soprattutto quando si inizia un anno, una giornata, un progetto o un momento importante. E’ un modo anche per gestire lo stress. Tanto più forte è l’esperienza della centratura, tanto più la si può raccontare e far risuonare anche verso gli  altri. E’come superare un esame: quando si fa questa...

Il parlar chiaro è fatto per gli amici…..ma anche per i clienti.

Come essere efficaci quando siamo sotto pressione? Magari prima di appuntamenti importanti in cui dobbiamo essere tutti presenti? Ci serve una bussola per orientarci nuovamente. Nelle settimane antecedenti un momento importante, possiamo vivere uno stato di dissonanza cognitiva,emotiva e fisica. Anche un senso di affaticamento. E chiederci…”ma perché sono qui?” Ci sentiamo non allineati, stanchi, facciamo troppo o...

Coerenza naturale e benessere produttivo

Siamo coerenti? Coerenza è quando ciò che dici, ciò che fai, ciò che pensi e ciò che sei vengono tutti da un unico posto. (Anonimo) La coerenza è uno stato naturale che può avvenire spontaneamente, specialmente quando ci sentiamo positivi e su di giri e stiamo facendo qualcosa che veramente ci fa piacere. Praticare la coerenza ci permette di: sentirci meno stressati aumentare la chiarezza e la focalizzazione...
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