Facilitazione e Leadership, Counseling e Coaching per il Cambiamento

Il parlar chiaro è fatto per gli amici…..ma anche per i clienti.

Come essere efficaci quando siamo sotto pressione? Magari prima di appuntamenti importanti in cui dobbiamo essere tutti presenti? Ci serve una bussola per orientarci nuovamente. Nelle settimane antecedenti un momento importante, possiamo vivere uno stato di dissonanza cognitiva,emotiva e fisica. Anche un senso di affaticamento. E chiederci…”ma perché sono qui?” Ci sentiamo non allineati, stanchi, facciamo troppo o...

Apprendere come rafforzare la nostra memoria, il nostro cervello e la nostra guarigione..spunti di riflessione

Riprendo, anche per me, alcuni concetti e definizioni e temi che in questo momento sento molto vicini alle persone attorno a me…ai figli che crescono, ai genitori che invecchiano, al sottoscritto con in capelli che aumentano di colore bianco, e soprattutto alle persone con cui lavoro, singoli individui (con le loro “deficienze” ed anche talvolta con deficit dchiarati) e gruppi e team. Il punto è...

Coerenza naturale e benessere produttivo

Siamo coerenti? Coerenza è quando ciò che dici, ciò che fai, ciò che pensi e ciò che sei vengono tutti da un unico posto. (Anonimo) La coerenza è uno stato naturale che può avvenire spontaneamente, specialmente quando ci sentiamo positivi e su di giri e stiamo facendo qualcosa che veramente ci fa piacere. Praticare la coerenza ci permette di: sentirci meno stressati aumentare la chiarezza e la focalizzazione...

Aumentare la neuroplasticità: neurostimolazione combinata

La neuroplasticità è la proprietà del cervello di modificare la propria struttura e il proprio funzionamento in risposta all’attività e all’esperienza mentale. Nel 2000 il premio Nobel per la medicina a Erik Kandel dimostra che con l’apprendimento le connessioni neuronali aumentano: si attivano dei geni che modificano la struttura neurale. Quindi dobbiamo continuare ad apprendere (“never stop learning”)...

E’ tutto una questione di fiducia

Se non c’è fiducia, non si va da nessuna parte. Anche le neuroscienze ci dicono che se non c’è fiducia fra ciascuno dei nostri cervelli, possiamo sostanzialmente dimenticare ogni desiderio di pace,di rilassamento e di benessere, di vero allineamento ed integrazione fra le nostre parti interne. Questo accade normalmente nella vita, quando ci comportiamo verso una persona di cui non ci fidiamo più. Fondamentalmente...

Intelligenza emotiva, resilienza e stili emozionali

Se integriamo gli studi sull’Intelligenza emotiva e le ricerche sulle Neuroscienze attuali troviamo molto in comune soprattutto i temi legati alla vita emotiva del nostro cervello (o meglio come il processo mBraining insegna …la vita emotiva dei nostri cervelli: la nostra testa, il nostro cuore, la nostra pancia). La scoperta forse più interessante è legata alle neuroscienze affettive, dove alcuni neuro scienziati,...

Verso un ecologia della mente, del cuore e del ventre

Verso un ecologia della mente, del cuore e del ventre Parafrasando quello che scrisse Gregory Bateson, oggi, più che mai, abbiamo bisogno di allineamento. Gli esseri umani si comportano in modi disallineati se non distruttivi, come alcuni giornalisti hanno individuato, per ogni sistema organizzativo, familiare, e naturale, senza riuscire a vedere le delicate interdipendenze del sistema stessoche gli conferiscono...
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