Leadership Coach Italy

Centrarsi , ricablandosi per costruire un cervello migliore

Cosa significa questo tema, e cosa intendiamo? E perché lo ripropongo adesso? Centrarsi è importante, è sempre importante, soprattutto quando si inizia un anno, una giornata, un progetto o un momento importante. E’ un modo anche per gestire lo stress. Tanto più forte è l’esperienza della centratura, tanto più la si può raccontare e far risuonare anche verso gli  altri. E’come superare un esame: quando si fa questa...

Coerenza naturale e benessere produttivo

Siamo coerenti? Coerenza è quando ciò che dici, ciò che fai, ciò che pensi e ciò che sei vengono tutti da un unico posto. (Anonimo) La coerenza è uno stato naturale che può avvenire spontaneamente, specialmente quando ci sentiamo positivi e su di giri e stiamo facendo qualcosa che veramente ci fa piacere. Praticare la coerenza ci permette di: sentirci meno stressati aumentare la chiarezza e la focalizzazione...
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